Hier kannst du das Buch bestellen:

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Olivia berichtet:

Ich lernte die EKT im Zuge eines EKT-Workshops in Berlin kennen. Ich weiß noch, wie ich danach dachte »ganz interessanter Ansatz, aber nicht spektakulär«. Bereits am selben Abend wurde ich eines Besseren belehrt, als ich mitten beim Essen in Tränen ausbrach. Hier war sie wieder, meine alte Trauer, die sich noch einmal ihren Weg nach oben bahnte und mich tief berührte. Was neu war: Mit Hilfe der EKT lernte ich meine tiefe Trauer zu ertragen, sie endlich liebevoll anzuerkennen und als wichtigen Teil von mir zu akzeptieren. Und vor allem: Ich hörte auf, vor ihr wegzurennen, sondern lernte ihr zuzuhören und ihr zu geben, was sie wirklich brauchte. Dadurch wurde ich getröstet und das Gefühl besänftigt, so dass es allmählich milder wurde und schließlich verschwand. In der Folge revolutionierte die EKT auf sanfte Weise meine Selbstkommunikation. Ich begann zu spüren, dass alle Gefühle ihre Berechtigung haben. Das Einteilen in »gute – will ich behalten« und »schlechte – muss ich loswerden« hörte auf. Durch die EKT  entstand ein echtes Bedürfnis, mich mit allen meinen Eigenschaften anzunehmen und liebevoller mit mir umzugehen. Ich machte die Ausbildung zur EKT-Begleiterin und EKT-Lehrtherapeutin, nahm an zahlreichen EKT-Workshops teil und hatte etliche Einzelsitzungen. Dadurch kamen viele vergrabene Gefühle ans Tageslicht, die ich nun endlich verarbeiten konnte. Mit jedem freigelassenen Gefühl spürte ich, wie meine innere Freiheit sich mehr und mehr entfaltete. Die EKT erleichterte mir außerdem den Umgang mit Alltagsgefühlen. Ich lernte, Frustration auszuhalten und als normalen Teil des Lebens zu akzeptieren. Darüber hinaus wurde es mir möglich, angenehme Zustände intensiver wahrzunehmen. Indem ich meine Gefühle annahm, wurde mein emotionaler Hunger weiter gestillt und es gelang mir, noch mehr im Fluss des Lebens zu sein.

 Die EKT wurde fester Bestandteil meiner Arbeit und so auch meines Buchs "Essanfälle adé", in dem es unter anderem darum geht zu lernen, mit seinen Gefühlen umzugehen, statt sie herunterzuessen.

Erschienen im Ullstein Verlag. Zu bestellen s.o.

 

 

 

 

Kontakt

Anne Söller

Eisenhammer Weg 18A

13507 Berlin - Tegel

Deutschland

Tel.:  015903-890809

emotionalkoerpertherapie(at)gmx.de

 

 

Dr. Susanna Lübcke
PO Box 83   

Sprague River, OR 97639

USA

harvsusi(at)earthlink.net

 

Adresse auf Instagramm: @emotionalbodytherapie 

 

Wissenschaftlicher

Artikel zur EKT

Wir freuen uns, dass der Artikel auf open access für uns alle kostenfrei verfügbar ist!

Hier der link:

https://reinhardt-journals.de/index.php/ktb/article/view/154169

Buch, CDs und Download

Das neue Buch, Emotionalkörper-Therapie, hat jetzt einen großen Kinderteil und ist im Buchhandel erhältlich.  Es enthält einen kostenlosen link zum Download einer EKT-Meditation zum Herzen.

mp3 Downloads und CDs von EKT-Meditationen

Dankeswerterweise hat Melanie Neumann eine EKT Meditation zum

Frieden aufgenommen, hier ist der link:

https://www.emotionalkoerpertherapie-erleben.de/ekt-meditation/kostenlose-ekt-meditationen/

Aktuelles

 

Du möchtest ausprobieren, ob die EKT etwas für dich ist und wie sie sich anfühlt?

Oder du kennst die Methode und möchtest einfach noch mehr von dir wissen?

EKT-Präsenz-Seminare in Berlin

  EKT für junge Menschen

Termin:   08.Juli 2022 

Uhrzeit:  10.30 - 17.30 Uhr

Leitung:    Anne Sölle & Jana Söller

Teilnehmer nur 16 - 30 Jahre

Kosten:     Auf Spendenbasis

                (normalerweise 190 €)

Kursort.     13507 Berlin-Tegel

                Eisenhammer Weg 18A

Anmeldung: annelebensbaum@gmx.de     

 

EKT für Alle:

 

Termine:   06. August 2022 

Uhrzeit:  10.00 - 17.30 Uhr

Leitung:    Anne Söller & Kristin Lorenz

Kosten:     190 €, bzw. im Ausbildungspreis

                enthalten

Kursort.     13507 Berlin-Tegel

                Eisenhammer Weg 18A

Anmeldung: annelebensbaum@gmx.de     

 

 

Termine:   03. September 2022 

Uhrzeit:  10.30 - 17.30 Uhr

Leitung:    Anne Söller & Kristin Lorenz

Kosten:     190 €, bzw. im       

                 Ausbildungspreis enthalten   

Kursort.     13507 Berlin-Tegel

                Eisenhammer Weg 18A

Anmeldung: annelebensbaum@gmx.de    

   

EKT Ausbildung Online

mit Andrea de Silva

individuelle Terminvereinbarung möglich

Fragen:  info@desilva.de

https://www.emotionalkoerpertherapie-muenchen.de/ekt-ausbildungen

 

 

Antje Hanke bietet seit November die EKT Meditation zum Herzen online in einer Gruppe an über die Plattform Wissen schafft Freiheit von Ricardo Leppe
Jeden Mittwoch um 20 Uhr

https://www.antjehanke.de/geschenk/